程共飛,男,漢,1958年7月9日生,安徽靈壁人,大專文化,榮獲中國書法家協(xié)會書法高級教師職稱;榮獲上海市書法中級職稱，現(xiàn)為中國書法家協(xié)會會員，上海市書法家協(xié)會會員，上海市書法家協(xié)會草書專業(yè)和篆隸專業(yè)委員會委員，上海香梅畫院創(chuàng)研室主任。

專業(yè)藝術(shù)總結(jié) 我與書法

--程共飛

書法，豐富了我的生活，托起了我的夢想。書法，成為我畢生所愛，愛到癡迷。它不僅豐富了我的生活，還成為了我人生的重要部分。

在上海警備區(qū)當(dāng)兵時，宣傳工作讓我從小喜歡的書法有了施展之處，因為書法，我受到過嘉獎、立過功，從這時起，我與書法便分不開了。無論在安徽靈壁家鄉(xiāng)，還是在上海，不管從事什么工作，筆、墨、紙是我的隨身愛物。

我初學(xué)趙孟頫、歐陽詢，又兼學(xué)魏碑，行學(xué)王鐸、米芾、陸柬之，膜拜過米襄陽的“無垂不縮，無往不收”，草習(xí)張旭、懷素，并上追“二王”。二王筆勢轉(zhuǎn)折而連綿，結(jié)構(gòu)富於變化而線條流動，讓我會意養(yǎng)涵，又從“狂草”如兔起鶻落的從筆中悟出了風(fēng)神瀟灑、姿態(tài)橫生的書寫意境。之后，再一次上溯魏晉、更上溯戰(zhàn)國，咀先秦楚文、石鼓文與鼎銘。為了更好地系統(tǒng)學(xué)習(xí)書法理論，2004—2005年我分別報名中國書法家協(xié)會書法涵授班及上海市書法家協(xié)會書法培訓(xùn)班，豐富了我腦海里使轉(zhuǎn)、提按的“夢游”內(nèi)容。

30多個春夏秋冬，我執(zhí)著地臨池、臨帖、練筆、讀帖、積累，苦守黑白，積綻美學(xué)基礎(chǔ)。一路走來，終于有了些許“成就”。先后獲“全國第二屆推新人書法大賽”銅獎、“毛澤東詩詞全國書畫大賽”銀獎、入展中國書壇全國第六屆新人新作展、第三屆中國書法蘭亭獎“堯山杯”新人新作展、書法作品在上海世博會演藝中心展出、入展上海第1-4屆篆隸展，上海市第7-8屆書法篆刻大展、上海首屆市民大賽100強，在頒獎時接受上海電視臺新聞采訪，同時獲獎作品刊登在新民晚報上。在上海“海峽杯”首屆書法大賽中獲三等獎，2015年應(yīng)邀參加上海東方衛(wèi)視“絕對中國端午韻”節(jié)目。曾在《文匯報》、《解放日報》《新民晚報》、《勞動報》、《聯(lián)合時報》、《書法之友報》、《上海采風(fēng)雜志》、《中國與海外雜志》及《上海書畫篆刻名家經(jīng)典錄》等10多家報刊發(fā)表過。隨著藝術(shù)的提升，在全國及省市入展獲獎不斷，我先后加入了安徽省書法家協(xié)會、上海市書法家協(xié)會，2010年我光榮地加入了中國書法家協(xié)會，成為會員，實現(xiàn)了我多年來的夢想。為了讓藝術(shù)傳承下去，我開始走書法教學(xué)之路。經(jīng)過十八年來精心培訓(xùn)，先后有三位學(xué)生考上上海市高等書法研究生，(現(xiàn)其中一名已畢業(yè)(金成志)，一名在校大二生(蔣怡瑾)，一名在校大一生(張偉))八位學(xué)生加入了上海市書法家協(xié)會成為會員(徐志君、林永良、張順成、曹琳、程佳、潘正芳、金成志、賈紅)，二位學(xué)生具備上海書協(xié)一次資格(張利順、馬青)。更為榮興的是從2011年被藝聯(lián)評為書法中級職稱至今5年間，我和我的學(xué)生在書法藝術(shù)上更上一層樓。無論在各種大賽中及慰問捐贈上還是在義務(wù)講學(xué)上都取得了可喜地成績。例：入選上海市第八屆書法篆刻大展，有的入選上海第二、三、四、五屆書法篆隸展及上海新人新作展，有的作品發(fā)表在上海書協(xié)通訊報上。更值得驕傲的是我有一個精英班，師生作品發(fā)表在2014年上海聯(lián)合時報上。從2011年至2015年義務(wù)帶領(lǐng)學(xué)生每年1到2次為上海市第一福利院、浦東新區(qū)書院鎮(zhèn)臨港養(yǎng)護院，為老人傳授書法基礎(chǔ)知識并示范福和壽字等，為老人贈送書法作品。去年“八一”建軍節(jié)書法進軍營活動，慰問上海武警總隊一支隊一中隊全體官兵，都受到高度地評價。作為中國書法家協(xié)會會員、上海和安徽書協(xié)會員，從2003年至今我被聘為上海老年大學(xué)華東理工大學(xué)分校和民航空管局離退休干部書法班書法教師、上海香梅書院創(chuàng)研室主任，得到《中國書畫報》、《上海商業(yè)》雜志的介紹，我多副作品被港、澳、臺地區(qū)收藏，三尺講臺使我實現(xiàn)了內(nèi)外兼修，教學(xué)相長。如愿了——教學(xué)的平臺和“寫字的歸宿”。

書友們一相聚就淡起寫字難，寫好字更難的話題。通過數(shù)十年來的教學(xué)總結(jié)才深知，要當(dāng)好一名稱職的書法老師更是難上加難。然而，我以無私真誠的態(tài)度上好每一堂課，把自己所學(xué)到的書法技巧和理論知識，一絲不茍地奉獻給學(xué)生。如近幾年在華東理工老年大學(xué)和華東空管局授課時總結(jié)以下七個方面。

一、首先，我的教學(xué)特點：即站立懸筆寫字、拿大筆寫大字、創(chuàng)作寫小字、臨摹寫大字，因“大字難於結(jié)密而無間，小字難於寬容而有余”。蘇東坡書論講的就是大字與小字之間不相等的區(qū)別關(guān)系及藝術(shù)效果。其次，選好自己喜愛的碑帖，對準(zhǔn)一本帖練，待熟練為己所用再轉(zhuǎn)帖。練時，先對臨，過度到背臨，再意臨。三個過程。臨時由少到多，便于記住，拒絕整篇抄的現(xiàn)象。反復(fù)練，從各碑帖中取精華，融會貫通達到形成自己的風(fēng)格為目的。著重提醒學(xué)生臨摹碑帖，貴在似，尤其貴在不似，似是繼承，只是手段，不似才是目的。這是沙孟海老師精辟論述。因此，臨到一定程度，要臨創(chuàng)結(jié)合，才不會把字寫死。

二、理論與實踐相結(jié)合，著重實踐，多示范，讓學(xué)生接受快。在理論上常提問學(xué)生“二王”是哪個朝代?他們作品各有什么特點?為什么說，王羲之寫字用內(nèi)押法?王獻之用外拓法?蘇、黃、米、蔡出在哪個朝代?他們書體各有什么特點?天下三大行書，各指哪些?再如，完整構(gòu)成行筆的技法要素是什么運動?好多學(xué)生不理解。答：完整構(gòu)成行筆的技法要素是空間運動和時間運動，空間運動指的是擺動、平動、絞轉(zhuǎn)、提按，時間運動指遲速。然后舉例示范，學(xué)生豁然開朗。

三、怎樣掌握用筆和運筆技巧，如何用墨、調(diào)墨及行書用筆技法。我的經(jīng)驗是，用筆要放松，不要僵硬，心使腕轉(zhuǎn)，直來直去快一點，轉(zhuǎn)彎、翻轉(zhuǎn)、迂回處要慢，但筆要沉得下去，不能輕浮。衛(wèi)夫人論書“真一、行二、草三”�？瑫�如立、行書如行、草書如走。學(xué)書步子不能跨的太大，要一步一個腳印，才能水道渠成。初學(xué)行書先求平整，后追險崛。如平整做不到，談不上險崛，結(jié)構(gòu)造型放首位，這是準(zhǔn)則，否則是空談。

關(guān)于如何用墨和調(diào)墨，鄙人之見，什么字體用什么墨，如楷書用濃潤結(jié)合，小楷和大楷不一樣。行書和隸書以潤為主，濕枯為附，草書以濃、淡、枯、濕、潤、燥，偶爾用漲墨和宿墨結(jié)合。寫出來，耐人尋味。至于用筆技法，一家言，行書是行中皆留，留中皆行，直中有曲，曲中有直，書寫過程就是筆鋒作不停地提按運動。行;就是運動，留;就是留得住墨，落筆成點。落筆要輕如蜻蜓點水，行筆時要豐厚有力，要提按起倒，提按是上下運動，起倒是左右運動，這樣可以使點畫線條富有彈性，有節(jié)奏感。

四、學(xué)書到一定時間要走出去，請進來，多看展覽，在展覽中吸收精華，多參加筆會，提高膽量，教學(xué)思路要拓展。數(shù)年來經(jīng)常叫學(xué)生到外面長見識，開眼界。組織學(xué)生看上海書協(xié)舉辦的大型展覽，在展廳里給學(xué)生講好的作品形式是如何創(chuàng)作的。請進來，請名家到教室講評，如請上海書法家協(xié)會副主席丁申陽老師，草書專業(yè)委員會秘書長朱濤老師和篆隸委員會秘書長呂頌憲老師授課，使大家受益非淺。另外以筆會形式和兄弟區(qū)、街道校區(qū)的師生現(xiàn)場交流，一是提高膽量，二是吸收別人的長處，補自己之短，得到良好的效果。

五、學(xué)習(xí)楷書還可兼學(xué)行書，學(xué)習(xí)篆隸還可兼學(xué)行草，這樣才不會把字寫爛。從古至今，哪個大家不都是書藝雙全：如王羲之、趙孟頫等，都是真草、隸篆皆通。

多年來在教學(xué)中，我反復(fù)總結(jié)。“筆法”在書法中的位置、筆法是何?筆法就是運筆的方法，盡於方園，操縱極熟，自有巧妙，方用頓筆，圓用提筆，提筆婉而通，頓筆精而密，妙處在方圓并用，不方不圓，方過多必生燥險，圓過多必致眉弱，因而亦方亦圓，方可盡善盡美。然而，筆法達到什么樣的效果，才能有力度呢?如傳衛(wèi)爍的《筆陣圖》“善筆力者多骨，不善筆力者多肉，多骨微肉者謂之筋書，多肉微骨者謂之墨豬。多力豐筋者圣，無力無筋者病”。古人對書法的評論，如筆力遒勁，力透紙背。書貴瘦硬方通神，都是對“力”的推崇。清代大書法家王鐸，當(dāng)代書圣林散之，用筆礁一次墨寫數(shù)字至干枯，再礁墨，這樣達到濃、淡、枯、濕、潤的效果�？瓷先�，墨里有筆，筆里有墨，追求“骨感用筆”的力感效果。

六、筆法是書法的主體，神韻是書法的核心，離開了筆法談神韻，那是空中樓閣，離開了神韻談書法，只能是寫字。在中國書法數(shù)千年的歷史長河中，既見筆法又見神韻的書法作品，數(shù)量極少�？芍^稀有!如《平復(fù)帖》、《游目帖》、《鴨頭丸帖》，玉版《十三行》、《自敘帖》、《蘭亭集序》等，可見筆法在書法中的位置重中之重。在教學(xué)中，我總結(jié)出，行草書的用筆節(jié)奏十分重要。虞世南在《筆髓論》中講到，“遲速虛實、若輪扁斫輪，不徐不疾，得之于心而應(yīng)之于手，口所不能言也。” “行筆而不停，著紙而不離，輕轉(zhuǎn)而重按，如水流云行，無少間斷，線條粗細得宜，大小適當(dāng)，天真自然，快慢有度，沉纖適中”。給人一種從容不迫，態(tài)度自在的藝術(shù)感受。其，有快有慢，快則富含神蘊，慢則曼妙其內(nèi)。慢，用筆取法高古，快則常出意想不到的美感效果，慢適宜表達心緒，快以表現(xiàn)氣勢。因此筆活我法，沉著痛快乃上品也。

七、墨法與書法藝術(shù)的關(guān)系。古人云“墨法在于水，墨為形，水為氣，氣形形乃活”我在教學(xué)中強調(diào)，寫字用墨不能見墨不見筆，章法疏用墨淡，書跡清淡古雅，秀逸淳和，給人飄然欲仙，不食人間煙火的氣息。清代王文治、劉庸喜用淡墨，曾被譽為淡墨探花。近人林散之最擅長用淡墨，他得益黃賓虹用水用墨之法。他的作品可以說達到出神入畫的境地。

無數(shù)次思量，體悟前人的筆法，墨法的奧妙，心中有了融會貫通的感覺。若筆法、筆力、筆勢和筆意，在紙上得到展現(xiàn)，就會產(chǎn)生強大的立體感，力量感，節(jié)奏感和生命感。言而總之，用筆要擒得定，縱得出，拖得開，留得住。如此，方能在書法抽象的線條中表現(xiàn)出藝術(shù)的悟境，豐富與玄妙，才能在心手雙暢中進入創(chuàng)意的境界。正如名言——“一幅好的書法作品比一副好畫有更多的意涵”。

為人師表，功在千秋。教別人等于提升自己，學(xué)海無涯，任重道遠，在藝術(shù)的道路上，沒有平坦的大道。只有不畏艱辛，吃苦忘我，以傳統(tǒng)為宗，追求創(chuàng)新。探索新教學(xué)、新思路，跟上時代藝術(shù)潮流，把自己一生所學(xué)到的理論與實踐，毫無保留的傳授給學(xué)生。只有這樣，才能在藝術(shù)的海洋里勇往直前。

站在斟墨鋪紙、印章紅泥的桌邊時，我享受連筆於轉(zhuǎn)腕，急風(fēng)動雨酣暢之揮灑、精氣神韻，剛?cè)嵯酀�情趣悠然的境界之中，書�?ldquo;刊石惟余西漢文字，行歌好約高陽酒徒”。

藝無止境，此生情系翰墨與書相伴，直至人書俱老。

責(zé)任編輯：麥穗兒